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セルライト排出のためのアーユルヴェーダ術

17:37
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AI目次
セルライト排出のアーユルヴェーダ的アプローチ
長年のセルライトとの闘いと解決策
消化力向上でセルライトを撃退
温活とオイル摂取でセルライト対策
私のセルライトケア習慣大公開
#ダイエット #健康 #食生活 #生活習慣 #アーユルヴェーダ #体質改善
からだ磨きエブリー
堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師
  1. 00:11
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:55
    2.

    セルライトを排出するまでにやったこと

  3. 05:15
    3.

    チャプター3

  4. 02:18
    4.

    終わりのあいさつ

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からだ磨きエブリー

堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師

「自分に合った食生活を見つける」をテーマに
アーユルヴェーダを語っています。

トレーニング・食管理・ヨガ・健康習慣、いろいろやっているけれど自分にとって「しっくり」こないんだよな・・・という方は聴いてみてください。

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