VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. からだ磨きエブリー

過労ながら休めないジレンマの解消にむけて

22:43
237再生
もっと読む
AI目次
「過労なのに休めない」ジレンマの根源
一日の中に「休み」を生み出す発想
なぜ一般的な健康法は通用しないのか？
「自分を知る」ことが最高のセルフケア
ジレンマ解消で得られる「余剰エネルギー」
#健康 #アーユルヴェーダ #余裕を生む仕事術 #生産性を底上げするには
からだ磨きエブリー
堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師
  1. 09:59
    1.

    過労ながら休めないジレンマの解消にむけて

  2. 10:00
    2.

    過労ながら休めないジレンマの解消にむけて ▼見ていた動画はこちら

    https://youtu.be/btMiPpagFzM?si=TjWrXluu1WHdME6y
  3. 02:45
    3.

    【7/3（日）無料アーユルヴェーダセミナーのお知らせ📢】

    https://forms.gle/5mYonmXWMuZMSPLL9

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます。応援していただけると嬉しいです。

からだ磨きエブリー

堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師

「自分に合った食生活を見つける」をテーマに
アーユルヴェーダを語っています。

トレーニング・食管理・ヨガ・健康習慣、いろいろやっているけれど自分にとって「しっくり」こないんだよな・・・という方は聴いてみてください。

■各SNS
https://lit.link/nanamaruyoga

新着の放送