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花粉症の兆しが...目が痒い。アーユルヴェーダの解消法

10:53
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AI目次
花粉症対策、アーユルヴェーダ的視点とは？
春の不調の原因、カパの増加に着目
カパ増加を防ぐ食事、生活習慣とは？
消化力向上、アレルギー反応抑制の秘訣
鼻うがいと目のかゆみの関係性とは？
#ヨガ #ダイエット #健康 #生活習慣 #アーユルヴェーダ
からだ磨きエブリー
堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師
  1. 00:10
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:25
    2.

    花粉症の兆しが...目が痒い。アーユルヴェーダの解消法

  3. 01:19
    3.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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ssn.iip
2024年2月19日
ナナさんありがとうございます！😊
カパに気をつけてみます！複数のお勧め方法の紹介ありがとうございました！！
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佐藤美保
2024年2月19日
３ヶ月どんなかんじの講座だったのか感想なども知りたいです♡
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からだ磨きエブリー

堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師

「自分に合った食生活を見つける」をテーマに
アーユルヴェーダを語っています。

トレーニング・食管理・ヨガ・健康習慣、いろいろやっているけれど自分にとって「しっくり」こないんだよな・・・という方は聴いてみてください。

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