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自分の食生活に「もう迷わない」ために大切にすること

13:12
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AI目次
迷わない食生活の軸を磨く方法とは？
納得の選択を続けることの重要性とは？
意志と直感を活かした食の選択を
アイルベーダーが教える食生活のヒント
自分自身の観察で理想の食生活へ
#ヨガ #ダイエット #健康 #食 #生活習慣 #アーユルヴェーダ
からだ磨きエブリー
堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師
  1. 00:11
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:49
    2.

    食生活にもう迷わないために大切にすること

  3. 03:13
    3.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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みほ
2024年3月10日
今日もありがとうございました♡私も迷わない進み方をできるようになりたいです🥹Discordのアプリとったのですがななさんへのコメントってどうやったら送れますか✉️？？
あとお昼とか夜おいも食べる時ってそれだけなんですか🍠？？それくらい軽めにした方がいいのかなーと思いました🫣
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からだ磨きエブリー

堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師

「自分に合った食生活を見つける」をテーマに
アーユルヴェーダを語っています。

トレーニング・食管理・ヨガ・健康習慣、いろいろやっているけれど自分にとって「しっくり」こないんだよな・・・という方は聴いてみてください。

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