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アーユルヴェーダの人気の習慣トップ3

10:06
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AI目次
大白ごま油クレンジングの効果とは？
すっきりを実感する鼻うがいの方法
消化力に着目し体質改善を試みる
未消化物がもたらす体の不調とは？
アーユルヴェーダ習慣で得られる効果
#ヨガ #ダイエット #健康 #食 #生活習慣 #アーユルヴェーダ
からだ磨きエブリー
堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師
  1. 00:11
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:27
    2.

    アーユルヴェーダの人気習慣トップ3

  3. 00:29
    3.

    終わりのあいさつ

    https://youtu.be/1wNCWoNM3t4

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からだ磨きエブリー

堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師

「自分に合った食生活を見つける」をテーマに
アーユルヴェーダを語っています。

トレーニング・食管理・ヨガ・健康習慣、いろいろやっているけれど自分にとって「しっくり」こないんだよな・・・という方は聴いてみてください。

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