いかる人との付き合い方
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怒りの感情が示す内面の真実怒りを解き放つヨガ哲学の秘訣「ありがとう」で怒りを消す実践人生を変えた感謝の思考法とは怒りの本質を見極め心穏やかな日々へ
からだ磨きエブリー
堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師
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今日の放送は心に刺さり何度も聞きました。
私は、身近な人でどうしても許せず怒りをぶつけてしまう相手がいて、怒りをぶつける自分に絶望する日々を送っています。
今日の放送を聞き、怒りがわいたら、「ありがとう」を唱えようと思いました。魔法の言葉だと思います。自分をコントロールするのが難しいですが実践して自分を変えたいと思います。
素晴らしい放送ありがとうございます😊