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本などを読んでもいまいち自分の体質がよくわからない

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AI目次
体質の謎を解き明かす第一歩
生まれ持った体質と今の体質の違い
体質に合わせた生活習慣の重要性
不調の原因と改善策を見つける方法
自分を知ることで得られる安定感
#ヨガ #ダイエット #健康 #食 #生活習慣 #アーユルヴェーダ
からだ磨きエブリー
堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師
  1. 00:11
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:41
    2.

    本とか読んでも自分の体質がよく分からない

    https://mond.how/ja/nanahorigome
  3. 02:54
    3.

    終わりのあいさつ

    https://mond.how/ja/nanahorigome

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からだ磨きエブリー

堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師

「自分に合った食生活を見つける」をテーマに
アーユルヴェーダを語っています。

トレーニング・食管理・ヨガ・健康習慣、いろいろやっているけれど自分にとって「しっくり」こないんだよな・・・という方は聴いてみてください。

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