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山本哲次先生がひも解く四十肩・五十肩なぜ肩は上がらない？複雑な関節の仕組み四十肩・五十肩の真実と世代特有の原因効果を最大化する肩改善エクササイズの順序肩の悩みを解決へ導く、実践的なアプローチ
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使ってないと暴れ出す😱
私は巻き肩&肩甲骨がガチガチで、最近まで背中で手が組めませんでした。
以前は指は組めるけど手のひら同士は全くくっつかず。
それが、最近やっと！手のひら同士がつくようになりました✌️
（パークヨガ参加するって決めたので、サボってたヨガまた始めました😂再開してみたら後ろで手が組めてビックリです）
肩甲骨が暴れださないように
少しづつでも健康習慣身につけていきたいです☺️
講座の流れもブラッシュアップしてますね🤭💓勉強して母に教えてあげたい✏️
講座もどんどん進化されていて魅力的です💘肩の講座で学びの秋にしたい✨早めに申し込みします🤩
待ってました‼️
肩の解剖学講座✨🌟✨
楽しみにしています♪
周りに悩んでいらっしゃる方がいるので
しっかりお勉強させて頂きます