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10ヶ月の思考習慣がもたらした内なる変化モヤモヤの正体を見抜き、感情と距離を置く秘訣自己理解を深め、悩みを引きずらない私へ他者との思考共有が育む、多角的な価値観継続が導く穏やかな日々、未来の自分に期待
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ここがモヤモヤするなぁと思い書き始めても、意外に違うことが原因だったりして、やっぱり思考を書き出して可視化することや整理すること、大事ですね～😊
思考、書き出せてるかは、ハテナ？です💦テーマに対して、前は出てたけど、出てこないこともあります。その事を書くだけで、また気づきがあります。
そんな貴重な時間をいただける事に感謝だなぁと改めて思います☺️
「なんで？とかなく、ただそうなだけ」その事実だけみたらいんじゃない？って思うこともあります。ほんで、またそれはなんで？となって、「あー自分の思考めんどっ」ってなります😵💫それに気づけているならOK〜ってことにします🌈