骨盤からおなか痩せさせる理学療法士⌛️
💡SNS総フォロワー12万人
自己紹介
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◻︎パーソナリティ
『おデブから半年で-15kg/ウエスト-20cm達成』
▶︎おなか痩せ骨盤ダイエットトレーナー
▶︎数々の医療施設で指導経験がある理学療法士
▶︎筋肉コンテストNo.1経験者
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毎週1回 引き締めLIVEを実施中
ダイエットやボディメイクの相談を受付中です✨
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◻日本一の引き締め講座
『おなか痩せ骨盤ダイエット講座』受講生実績
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最後に...
体型に自信が持てず一歩踏み出せない人に人生の転換点を作るために活動しています。
昨今のSNSでは話されない国家資格持ちの本物のリハビリの先生が発信してる
チャンネルなので、ぜひ聴いてください!
放送目安
レギュラー放送:月,火,水,木,金
面倒くさいとは常に戦っておりますが
やらない気持ち悪さが勝つことが増えてきました♪
面白い事にとにかくやってたら、小さいけど嬉しいと思う成果や繋がりが出てきて、また頑張るかって動くきっかけになってます❤️😮
体、もうすっかりいいんですか。
(戻って良かったです♪)
イメージング、瞑想、仕事で早く起きるーっということくらいしか使っていなかったです😅
瞑想は朝がいいんですか?
5分間も出来るかわからないですが、やってみようと思います。
体調悪くなると健康のありがたみを痛感します…
体調悪くても仕事、プロ根性❓ですね👍
体調が悪い中、報告のラジオありがとうございます💦
Voicyは、とても楽しみにしています✨ですが、まっすー先生、元気が一番ですので、無理せず、お大事になさってくださいね。
回復をお待ちしています☺️
しんどい時は、確かに水分多めに摂ってる時の方が回復早い気がしてたけど、気のせいではなかったと納得
動ける時は、ストレッチと深呼吸をプラスします👍
ちゃんと人と同じような骨盤があってその時代を生きていたなんて不思議ですねー。
(やっぱり骨盤、大事なんだなー✨)
リバウンドもなく習慣化して継続出来てるのも、ます先生のおかげです。→以外と辛いがなかったんも大きい、選択肢が沢山あったからかな🤣
プロに頼る行動するに尽きると実感中です♪
参りました その視点は無かったぁ
流石です👏
骨盤一緒って面白いですね
まさに進化の証明