まっすーの-10cm骨盤おなか痩せラジオ

おなか痩せ骨盤ダイエットトレーナー|まっすー

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いのうちえみ鼻毛は最強のフィルターですよ😂
面倒くさいとは常に戦っておりますが
やらない気持ち悪さが勝つことが増えてきました♪
面白い事にとにかくやってたら、小さいけど嬉しいと思う成果や繋がりが出てきて、また頑張るかって動くきっかけになってます❤️😮
2025年7月29日
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朋海まっすーさんおかえりなさい。お待ちしてました♪(笑)
体、もうすっかりいいんですか。
(戻って良かったです♪)
イメージング、瞑想、仕事で早く起きるーっということくらいしか使っていなかったです😅
瞑想は朝がいいんですか?
5分間も出来るかわからないですが、やってみようと思います。
2025年7月26日
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RokiLokiお疲れ様です 体調気をつけてください😊
2025年7月25日
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いのうちえみラジオ再開ですね〜👏
体調悪くなると健康のありがたみを痛感します…
体調悪くても仕事、プロ根性❓ですね👍
2025年7月22日
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朋海お腹大丈夫ですか?💦

体調が悪い中、報告のラジオありがとうございます💦
Voicyは、とても楽しみにしています✨ですが、まっすー先生、元気が一番ですので、無理せず、お大事になさってくださいね。
回復をお待ちしています☺️
2025年7月7日
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いのうちえみ病院食のカロリーって常食で2000はありますもんね!
2025年7月7日
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RokiLokiしんどい時ってホント何もやりたくない😭

しんどい時は、確かに水分多めに摂ってる時の方が回復早い気がしてたけど、気のせいではなかったと納得

動ける時は、ストレッチと深呼吸をプラスします👍
2025年7月4日
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朋海恐竜の骨盤🦖人間の何倍くらいかなー笑 マニアックな話し大好きですね。福井県に行って恐竜見てみたくなりますねー。
ちゃんと人と同じような骨盤があってその時代を生きていたなんて不思議ですねー。
(やっぱり骨盤、大事なんだなー✨)
2025年7月4日
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いのうちえみ聴いて激しく共感、夜勤明けってほんとにどうにもならずでお手上げ、むしろ開き直ってたし、何でやってるのに痩せないの❓でしたので…
リバウンドもなく習慣化して継続出来てるのも、ます先生のおかげです。→以外と辛いがなかったんも大きい、選択肢が沢山あったからかな🤣
プロに頼る行動するに尽きると実感中です♪
2025年7月3日
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RokiLoki恐竜の骨格からボディメイクの発想!
参りました その視点は無かったぁ
流石です👏

骨盤一緒って面白いですね 
まさに進化の証明
2025年7月3日
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