#3 痩せない運動
13:37
376再生
まっすーの-10cm骨盤おなか痩せラジオ
おなか痩せ骨盤ダイエットトレーナー|まっすー
- 00:161.
チャプター 1
- 09:122.
チャプター 2
- 04:103.
チャプター 3
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
朋海
2025年6月13日
歩くこと、若いころは、走れたので良さがわかりませんでした。でも年齢を重ねて来ると、更年期が来て体が硬くなり、膝の痛みも多少出て来ると走ってはいけないと思いました。田舎もんの私は意図的に歩かないと歩数が少ないので、今も歩きながらこのボイシーを聞いていました。まっすーさんありがとうございます。脂肪燃焼競争にエントリー出来る有酸素運動を少しでもしたいと思います。
