# 【2026年9月11日（金）】 はい、皆さんおはようございます。 あなたの分身、ジュニアとつながる声の鑑定士、けいすいです。 28年間数え切れない声を鑑定してきましたが、 現代の多くの人は気づかぬうちに、 自分の本心がどこにあるのかがわからなくなっています。 小さな違和感や孤独が重なり、未来がぼんやり不安になる。 その背景には脳のストレスとセロトニン、オキトニンの低下があります。 声には脳の疲労も本心も映し出されます。 2024年スタンフォー大学の研究は、声の揺らぎが情動と直結すると示し、 2021年ハーバード大学の研究は、温かい声が不安を18%下げると報告しています。 商標登録を持つ声の鑑定士、けいすいのこの番組は、 528Hzの癒しと科学の視点から、世の中の悩みの構造を分かりやすく解く場所です。 そしてここで竹月をあなたの声に置き換えると、 ジュニアイコール本心があなたに何を伝えたいのかが見えてきます。 それでは本日も本題へ参りましょう。 ジュニアたちが小さく動く瞬間を一緒に確かめていきましょう。 # 老けない人が手放しているもの🪏 では早速参りましょう。本日は、 老けない人が手放しているものです。 若々しい人を見ると、何かを頑張っているように見えます。 でも、実際は増やしているものより、手放しているものの方が多いです。 研究でも、慢性的ストレスは細胞老化を促進することが示されています。 これはテロメア研究です。 つまり、老化を早める最大要因の一つはストレスということです。 では、老けない人は何を手放しているのかということです。 それは、過去への執着、他人との比較、 それから終わった出来事への後悔、 必要以上の我慢、こうしたメンタル的なものです。 声の関係でも、若々しい人の声は軽いです。 反対に、老け込みやすい人は何年も前の出来事を昨日のことのように抱えています。 老は区別が苦手です。思い出すたびに再びストレス反応を起こします。 なので、今日のワークです。 紙へ、もう終わったことなのに気にしてしまっていることを書き出してみてください。 終わったことなのに気にしていることの横に、 私はここまでよく頑張ったと書き添えてください。 老は、自分を認められると少しずつ過去を手放せるようになります。 ジュニアは、完璧になることよりも軽くなることを望んでいます。 若さとは年齢ではなく身軽さなのかもしれません。 はい、ということでエンディングいきたいと思います。 # 月に一度のご褒美🌕 はい、今日も聞いていただいてありがとうございました。 ちょっと途中グタグタになってすみませんでした。 ということで、9月11日金曜日サブタイトルいきたいと思います。 月に一度のご褒美です。 ご褒美というと、頑張った自分を甘やかすものと思われがちです。 でも脳には行動の後にいいことが起きると、 その行動をもう一度繰り返しやすくなる報酬学習という仕組みがあります。 なので月に一度少しいいランチを食べる、欲しかったものを買う。 つながっている方達はいつもジュニアちゃん達とラグジュアリツアー行っておいしいものを食べますね。 はい、行きたかった場所へ出かける。 そんな楽しみを先に予定しておくのも一つの方法です。 ポイントは高価なものを選ぶことではありません。 ここまで頑張った後、自分自身が区切りを認識すること。 ご褒美は浪費ではなく、また明日から動くための小さなエネルギー補給になるということです。 ちょっと勘違いしないでくださいね。 ラグジュアリツアーっていかがらしい名前ですけども。 月に1回とか多い方々は2回、3回と、 スマホを置いてね、カフェに行ったりとか映画を見たりするっていう 自分の時間のことをラグジュアリツアーって言ってるだけです。 はい、ということで終わっていきたいと思います。 今日のお話の中で、もし胸の奥がふっと反応したなら それはあなたのジュニアがそろそろ私を見てと合図を送っている瞬間です。 ボイシーでは科学として心の仕組みを知り、 個人鑑定ではあなた自身の声からジュニアの本心本能を読み解きましょう。 あなたの中にある本当の選び方を知りたいと感じたら いつでもお声掛けください。ということで終わっていきたいと思います。 今日の選択が未来をつくるジュニアたちと一緒に また深い旅を続けていきましょうということで、いってらっしゃい。