AI目次
メンタルは鍛えられる技術, 理解しよう
弱さを感じる場面を具体的に把握する
人生の質は捉え方次第で変わる
新たなアカデミー3期生の募集開始
出会いも別れにも意味がある?次回予告
聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)
  1. 00:28
    1.

    タイトルコール

  2. 04:53
    2.

    メンタルは筋トレと同じ!

  3. 01:50
    3.

    大切なお知らせ♡【アカデミーの情報をGETしたい方はこちらのリンクからお友達になってね♪⠀】

  4. 00:22
    4.

    エンディング&次回予告

コメント

avator
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いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!
これからも、ホルモンバランスを通じて毎日をごきげんに生きていくための秘訣をお伝えしていきますので、応援よろしくお願いします(^^)

聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪

女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)

毎日がんばる女性の身体と心を、もっと軽やかに、もっとごきげんに。

この番組では、PMSや更年期の体調の波に振り回されがちな女性に向けて、身体のメカニズムを味方につけ、自分らしく「イージーモード」に生きるためのセルフケアや考え方のヒントをお届けします。

あなたの毎日が少しでもフワッと軽くなりますように🕊️

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