AI目次
五月病?心と体の不調の原因を探る
自律神経とホルモンバランスの乱れ
頑張りすぎないための具体的な方法
心と体の声に耳を澄ませて
5月病を乗り越えるヒント
聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)
  1. 00:27
    1.

    タイトルコール

  2. 03:15
    2.

    「なんかダルい...」それ、五月病かも?!

  3. 00:28
    3.

    エンディング【LINE公式でお友達になってね♪】

コメント

avator
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これからも、ホルモンバランスを通じて毎日をごきげんに生きていくための秘訣をお伝えしていきますので、応援よろしくお願いします(^^)

聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪

女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)

毎日がんばる女性の身体と心を、もっと軽やかに、もっとごきげんに。

この番組では、PMSや更年期の体調の波に振り回されがちな女性に向けて、身体のメカニズムを味方につけ、自分らしく「イージーモード」に生きるためのセルフケアや考え方のヒントをお届けします。

あなたの毎日が少しでもフワッと軽くなりますように🕊️

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