AI目次
嫌いな部分とポジティブに向き合う方法とは?
リフレーミングで自信を手に入れる具体的なステップ
自分の「秋っぽさ」を強みに変えた方法とは?
体重増加を成長のチャンスに変えた驚き体験
自信のなさを克服する、あなたへの挑戦状!
聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)
  1. 00:30
    1.

    タイトルコール

  2. 06:58
    2.

    自信をもつために今すぐ出来ること!

  3. 00:42
    3.

    エンディング&次回予告

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
妊婦のまるちゃん
2024年2月3日
綺麗になれる伸びしろがヤバイ!聴きながら吹き出しました🤣サイコーの捉え方ですね🤭🧡🧡
返信
avatar
女性ホルモン専門家 西村留美公式アカウント
2024年2月5日
妊婦のまるちゃんさん、コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️
吹き出して頂き光栄です🤣🤣🤣笑
本当に伸び代だらけだ!と思ったら前向きになりました✨
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!
これからも、ホルモンバランスを通じて毎日をごきげんに生きていくための秘訣をお伝えしていきますので、応援よろしくお願いします(^^)

聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪

女性ホルモン専門家 | 西村留美(LUMiNA)

毎日がんばる女性の身体と心を、もっと軽やかに、もっとごきげんに。

この番組では、PMSや更年期の体調の波に振り回されがちな女性に向けて、身体のメカニズムを味方につけ、自分らしく「イージーモード」に生きるためのセルフケアや考え方のヒントをお届けします。

あなたの毎日が少しでもフワッと軽くなりますように🕊️

新着の放送