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#78 自信をもつために今すぐ出来ること！

08:09
601再生
AI目次
嫌いな部分とポジティブに向き合う方法とは？
リフレーミングで自信を手に入れる具体的なステップ
自分の「秋っぽさ」を強みに変えた方法とは？
体重増加を成長のチャンスに変えた驚き体験
自信のなさを克服する、あなたへの挑戦状！
#自信 #働く女性 #PMS #ホルモンバランス #自分を好きになる #自分で自分を認める
聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
女性ホルモン専門家 | 西村ルミナ
  1. 00:30
    1.

    タイトルコール

  2. 06:58
    2.

    自信をもつために今すぐ出来ること！

  3. 00:42
    3.

    エンディング＆次回予告

    https://lin.ee/NYIiQU1

コメント

avator
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妊婦のまるちゃん
2024年2月3日
綺麗になれる伸びしろがヤバイ！聴きながら吹き出しました🤣サイコーの捉え方ですね🤭🧡🧡
返信
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女性ホルモン専門家 西村留美公式アカウント
2024年2月5日
妊婦のまるちゃんさん、コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️
吹き出して頂き光栄です🤣🤣🤣笑
本当に伸び代だらけだ！と思ったら前向きになりました✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます！
これからも、ホルモンバランスを通じて毎日をごきげんに生きていくための秘訣をお伝えしていきますので、応援よろしくお願いします(^^)

聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪

女性ホルモン専門家 | 西村ルミナ

「頑張る女性の毎日をごきげんに！」
女性ホルモン専門家の西村ルミナです。

PMSやプレ更年期のゆらぎに振り回されて、つい自分を責めてしまうあなたへ。
このチャンネルでは、ホルモンの波を知り、体と心を「自分調律」していく小さなヒントを、平日毎朝8時にお届けしています。

私が伝えたいのは「健康」そのものではありません。
女性ホルモンは入口。自分調律は手段。
その先で大切にしたいのは、「自分を大切にすること」です。

体調の波がある日も、頑張れない日も、あなたが悪いんじゃない。
あなたの毎日がフワッと軽くなりますように🕊️

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