AI目次
人の目を気にせず行動する秘訣
他者へのジャッジが招く恐怖とは?
自分の心と向き合うことの大切さ
自分を変えることで世界を変える
理想の世界を実現するための第一歩
聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
女性ホルモン専門家 | 西村ルミナ
  1. 00:41
    1.

    タイトルコール

  2. 06:42
    2.

    人の目が気になって動けない時の抜け出し方!【LINEでお友達になってください♪↓】

  3. 02:41
    3.

    編集後記♪【テーマリクエストやご質問は下記のリンクからお願いします↓】

  4. 00:23
    4.

    エンディング&次回予告

コメント

avator
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梅川 綾子(ayako_smile_3)
2024年3月4日
コメントお読み戴きまして、
ありがとうございます😊🍀

ありのままの自分自身を受け入れていこうと思いました。
自分自身に先ず優しくしていこう。
私が思う幸せな道を歩んでいこう。
そうすることで、
周囲にも、自ずと優しくなれる。
幸せな波動を伝えられると思いました😊

今回の放送を聴かせて戴いて、
無意識に人をジャッジしていたのかもと
思わせて戴きました。
人の目が気になるところがあって、
どうしてかなと感じておりました。
生き方が楽になります。
気づきを戴いて、ありがとうございました😊
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!
これからも、ホルモンバランスを通じて毎日をごきげんに生きていくための秘訣をお伝えしていきますので、応援よろしくお願いします(^^)

聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪

女性ホルモン専門家 | 西村ルミナ

「頑張る女性の毎日をごきげんに!」
女性ホルモン専門家の西村ルミナです。

PMSやプレ更年期のゆらぎに振り回されて、つい自分を責めてしまうあなたへ。
このチャンネルでは、ホルモンの波を知り、体と心を「自分調律」していく小さなヒントを、平日毎朝8時にお届けしています。

私が伝えたいのは「健康」そのものではありません。
女性ホルモンは入口。自分調律は手段。
その先で大切にしたいのは、「自分を大切にすること」です。

体調の波がある日も、頑張れない日も、あなたが悪いんじゃない。
あなたの毎日がフワッと軽くなりますように🕊️

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