AI目次
100回放送記念特別企画
リスナーへの感謝と決意表明
番組継続の原動力
今後の展望とビジョン
無料プレゼントへのご案内
聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
女性ホルモン専門家 | 西村ルミナ
  1. 00:32
    1.

    タイトルコール

  2. 06:44
    2.

    祝100回放送記念!これまでの感謝とこれからの決意♪【お願い🙏プレゼント受け取ってください🎁↓】

  3. 00:18
    3.

    エンディング&次回予告

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
miracle
2024年3月7日
こんにちは(*•᎑•*)

100回目の配信 おめでとうございます«٩(*´ ꒳ `*)۶»

お恥ずかしながら、生理は卒業してますが、
PMS関係なく、参考になるお話もたくさんあると思いますので、
これからも楽しみにしています(*^^*)
返信
avatar
高橋和美
2024年3月7日
留美さん、Voicy祝100回記念おめでとうございます😊✨私は初コメントさせてもらうmizukaと申します。私は今日のVoicyでお話されていたリスナー毎朝100回留美さんの声で『今日もご機嫌にいってらっしゃーい』と頑張り、留美さんのLINEを入れて毎日の生活を豊かにしたいと願って過ごしている高2息子を育てている41歳のママです🍀
私が留美さんのVoicyの中で好きな回はほとんど全部なのですが、留美さんの体験や失敗もオープンに話してくれている回が1番何度もリピートして聴いています✨
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!
これからも、ホルモンバランスを通じて毎日をごきげんに生きていくための秘訣をお伝えしていきますので、応援よろしくお願いします(^^)

聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪

女性ホルモン専門家 | 西村ルミナ

「頑張る女性の毎日をごきげんに!」
女性ホルモン専門家の西村ルミナです。

PMSやプレ更年期のゆらぎに振り回されて、つい自分を責めてしまうあなたへ。
このチャンネルでは、ホルモンの波を知り、体と心を「自分調律」していく小さなヒントを、平日毎朝8時にお届けしています。

私が伝えたいのは「健康」そのものではありません。
女性ホルモンは入口。自分調律は手段。
その先で大切にしたいのは、「自分を大切にすること」です。

体調の波がある日も、頑張れない日も、あなたが悪いんじゃない。
あなたの毎日がフワッと軽くなりますように🕊️

新着の放送