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#317 人生の転換期「Change of life」。ホルモンと仲良く生きる第2章。

05:36
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AI目次
チャンネル名変更と驚きの理由
44歳で経験した「更年期症状」
PMSとの決定的な違いとは？
肩書きを手放した「魂の表現者」
新たなオープンチャットの目的
#自己肯定感 #セルフケア #更年期 #自分らしく生きる #女性ホルモン #PMS #ホルモンバランス #自己受容 #自分を大切にする
聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
女性ホルモン専門家 | 西村ルミナ
  1. 05:36
    1.

    人生の転換期「Change of life」。ホルモンと仲良く生きる第2章。

    https://line.me/ti/g2/JXVrSKlfzLtZfFMNzfy3HUVE3OmObQjO9v9ZTA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

コメント

avator
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いつも放送を聴いてくださりありがとうございます！
これからも、ホルモンバランスを通じて毎日をごきげんに生きていくための秘訣をお伝えしていきますので、応援よろしくお願いします(^^)

聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪

女性ホルモン専門家 | 西村ルミナ

「頑張る女性の毎日をごきげんに！」
女性ホルモン専門家の西村ルミナです。

PMSやプレ更年期のゆらぎに振り回されて、つい自分を責めてしまうあなたへ。
このチャンネルでは、ホルモンの波を知り、体と心を「自分調律」していく小さなヒントを、平日毎朝8時にお届けしています。

私が伝えたいのは「健康」そのものではありません。
女性ホルモンは入口。自分調律は手段。
その先で大切にしたいのは、「自分を大切にすること」です。

体調の波がある日も、頑張れない日も、あなたが悪いんじゃない。
あなたの毎日がフワッと軽くなりますように🕊️

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