【第538回】ぐるぐる思考、サクッと解消３ステップ
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ぐるぐる思考とは何か？雷雲イメージで思考を可視化安全な場所から雷雲を眺める息を吹きかけて雷雲を遠ざける虹色に輝く未来をイメージする
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- 03:451.
ぐるぐる思考、サクッと解消３ステップ
コメント
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まーちゃん358
2025年4月21日
雷雲🌩️ですね。いつも家だと、布団に潜り込んで、寝ながら瞑想をするのですが、外だと無理でしたので、今度外であったらやってみます。ありがとうございます♪
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