ネガティブ思考はこう向き合う


ネガティブ思考は
無理に消そうとしたり
ポジティブ変換しようとすると


反発が起こって
余計にひどくなります。


ので、


ネガティブ思考は
ネガティブ思考として楽しむ
が良い向き合い方です。


あ〜、また来ました。
ネガティブ思考。


今回は何日
落ち込むのでしょうか。


それとも意外と寝たら
スッキリするのでしょうか。


今の気分にぴったりな曲は
どの曲かな〜、とか。


考えているうちに
ネガティブ思考が落ち着いてますので


ぜひネガティブはネガティブのまま
楽しんでくださいね