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【第623回】嫌な記憶が何度も蘇るのは

03:35
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AI目次
嫌な記憶が蘇る理由とは？
脳の防衛機能「界刃」の役割
界刃くんからのメッセージとは？
ネガティブ感情とどう向き合うか？
未来へ繋げる認知的再評価とは？
#心理学 #後悔 #心理 #ネガティブ感情 #リアプレイザル #反省 #認知的再評価 #嫌な記憶
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avator
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