2026年11月
人間関係で疲れるのは、相手のせいだけ?〜人との距離を考えてみる〜
10:03
【人間関係で疲れるのは、相手のせいだけ?】人との距離を考える
「どうして、あの人は分かってくれないんだろう」
「私ばっかり、いろいろなことをやっている気がする」
そんなふうに感じることはありませんか?
家族、友人、仕事関係、親との関わり。
40代・50代になると、人との関係の中で、気を遣ったり、
頼まれごとを引き受けたりする場面も増えてきます。
でも、人間関係で疲れる理由は、
本当に相手の言動だけにあるのでしょうか?
例えば、
本当は断りたかったのに、引き受けてしまった。
自分の希望を言わずに、相手に合わせた。
相手が不機嫌になると、何とか機嫌を直してもらおうとした。
そんな経験はありませんか?
もしかすると、自分が引き受けなくてもよかったことまで、
当たり前のようにやっているのかもしれません。
今回のおかえりサロンでは、身近な人間関係の例を挙げながら、
「自分がすることと、相手に任せること」
について考えていきます。
人との距離を考えることは、相手との関係を断つことでも、
何でも断るようになることでもありません。
自分が納得して引き受けているのか、それとも無理をして引き受けているのか。
その違いに気づくことが、人との関わり方を見直すきっかけになると思います。
そして、金曜日のおかえりサロンでは、今回のお話をもとに
「自分がすること・相手に任せること」を考えるワークも予定しています。
ぜひ、最近の人間関係を思い出しながら聞いてみてください。
皆さんが「つい引き受けてしまうこと」も、
よかったらコメントで教えてくださいね。
「どうして、あの人は分かってくれないんだろう」
「私ばっかり、いろいろなことをやっている気がする」
そんなふうに感じることはありませんか?
家族、友人、仕事関係、親との関わり。
40代・50代になると、人との関係の中で、気を遣ったり、
頼まれごとを引き受けたりする場面も増えてきます。
でも、人間関係で疲れる理由は、
本当に相手の言動だけにあるのでしょうか?
例えば、
本当は断りたかったのに、引き受けてしまった。
自分の希望を言わずに、相手に合わせた。
相手が不機嫌になると、何とか機嫌を直してもらおうとした。
そんな経験はありませんか?
もしかすると、自分が引き受けなくてもよかったことまで、
当たり前のようにやっているのかもしれません。
今回のおかえりサロンでは、身近な人間関係の例を挙げながら、
「自分がすることと、相手に任せること」
について考えていきます。
人との距離を考えることは、相手との関係を断つことでも、
何でも断るようになることでもありません。
自分が納得して引き受けているのか、それとも無理をして引き受けているのか。
その違いに気づくことが、人との関わり方を見直すきっかけになると思います。
そして、金曜日のおかえりサロンでは、今回のお話をもとに
「自分がすること・相手に任せること」を考えるワークも予定しています。
ぜひ、最近の人間関係を思い出しながら聞いてみてください。
皆さんが「つい引き受けてしまうこと」も、
よかったらコメントで教えてくださいね。
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