#60【脂肪燃焼】冬太り・正月太り解消のキーワードは「室温19度」
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エンディングトークで解説したアルコール飲料と尿酸値との関係性のデータです。
- 男女ともビール摂取量の多さと血清尿酸値の高さは相関あり
- 日本酒は血清尿酸値の変化と関連していなかった
- 日本酒：男性 0.05mg/dL、女性 0.04mg/dL（男女とも低め）
- 焼酎：男性 0.05mg/dL、女性 0.11mg/dL（男性低め、女性中程度）
- ワイン：男性 0.12mg/dL、女性 0.12mg/dL（男女とも中程度）
- ウイスキー：男性 0.18mg/dL、女性 0.06mg/dL（男性高め、女性低め）
- ビール：男性 0.14mg/dL、女性 0.23mg/dL（男女とも高め）
Differences in the Association Between Alcoholic Beverage Type and Serum Urate Levels Using Standardized Ethanol Content
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36930152/
2023年 聖路加国際病院、杏林大学医学部などの共同研究
- 男女ともビール摂取量の多さと血清尿酸値の高さは相関あり
- 日本酒は血清尿酸値の変化と関連していなかった
- 日本酒：男性 0.05mg/dL、女性 0.04mg/dL（男女とも低め）
- 焼酎：男性 0.05mg/dL、女性 0.11mg/dL（男性低め、女性中程度）
- ワイン：男性 0.12mg/dL、女性 0.12mg/dL（男女とも中程度）
- ウイスキー：男性 0.18mg/dL、女性 0.06mg/dL（男性高め、女性低め）
- ビール：男性 0.14mg/dL、女性 0.23mg/dL（男女とも高め）
Differences in the Association Between Alcoholic Beverage Type and Serum Urate Levels Using Standardized Ethanol Content
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36930152/
2023年 聖路加国際病院、杏林大学医学部などの共同研究
AI目次
室温19度で脂肪燃焼UP,その秘密とは？褐色脂肪細胞の活性化、増量メカニズム正月太り解消、意外な効果とは？19度環境、体に与える影響とは？アルコールと尿酸値の関係、詳細データ公開
ひとりでもトレーニングを継続するコツ
飯島庸一 | フィジカルトレーナー
- 06:311.
室温が低い方が脂肪燃焼に役立つ褐色脂肪細胞が活性化し増量します！
- 02:392.
エンディングトーク：アルコールと尿酸値の関係（詳細データはこの放送の概要欄をチェックしてください）
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