今回もありがとうございます😊
家の中で歩いてみました！…感じたのは、今日疲れているなぁ…でした😅
嫌なことあると、私は掃除をします。四つん這いになって床拭き。。その後、カラダが調子よくなるのは、そうだったのかーー！笑

仕事帰り遠回りして歩いて帰ってきましたよ！
湿気が多く暑かったけど、たくさん汗をかいて、気持ち良かったです😊
ストレッチして、自律神経整えて、明日も歩けるように、早目に眠りにつきたいと思います。おやすみなさい😴

先生のリール見て
私が｢うぉー🔥コレすごい💯伝えたい｣
て思うリールは
視聴数伸びない気がするの
なんででしょ？(笑)

喜怒哀楽
色んな気持ち
ぜんぶいる自分を
感じて
面白がる

最近は
脳もみを受けるときの自分の反応、感覚が
ものすごく面白いです

笹井さんの言葉は
感覚の扉を開いてくださる感じがしますね

笹井さんコラボレッスンのアーカイブやってから寝よーっと

こんばんわ、お疲れ様です🫶
名言😅誰だろ、ヒポクラテス初耳学〜笑

今日も夜いつもより遠回りして帰ってきました〜笑、その後の筋トレはきつかった〜😅😵‍💫

歩いてみてちょ✨いいと思うなぁ✨あんまりそういう言い方しないよね、珍しいからたまにはいい〜✨😀

家の中で🚶🚶足の裏の感覚もはや携帯片手に🚶
何を感じたか⁈いつもと違って違和感😅

サメを子供の時に描いたの、サメ⁈‥
習字と絵を習ったけど他にもあるが笑。絵』は『センス』なのだと思った絵は習ってもうまくならんと思った。😅
はーい！はぃ。笑🫶

毎日晩御飯後にウォーキングしてその日を振り返っています😌
ウォーキング後は心も頭もスッキリします！
人生色々あるけど、うまくリフレッシュして楽しんでいきたいです😊

内田先生、どんな時もVoicyありがとうございます😌✨✨✨