人生が変わる!身体も心も変える整体ラジオ
うちだゆうじ/整体迷子は今日で卒業！
毎日重症患者さんを治療する中で見えてくる
身体の問題と、その奥にある心の問題を解決！
体と心は繋がっていて、体から心を変えることも、
心から体を変えることもどちらも超重要。
このチャンネルでは特に心の部分のお話にフォーカス
放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金,土,日 07:00〜
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■ 各地を旅して活動中📍ハイライトの最新情報
■ 生涯自由なカラダとココロをつくる
■ 質問はストーリーズや日曜instaライブ20:30~で回答
■ 治療アカウント→ @seitai.kokorozashi
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#227脳の“解釈”を変えて痛み知らずの体に
AI目次
人生の悩みを軽減する心の捉え方1分ワークで知る脳の認知の不思議脳が現実を「解釈」する仕組みとは痛みを増幅させる脳の“予測”脳を操り人生を豊かにする思考法#227.僕のケア、間違えてました。
AI目次衝撃告白：間違った身体ケアの実態新常識！体は精密な「テンセグリティ構造」姿勢改善の鍵は「緩めすぎない」ケア？呼吸と姿勢が司る完璧な身体の仕組みなぜ筋肉を「張らせる」ことが重要なのか#226.姿勢は筋肉だけでは直らない
AI目次思考停止に陥る現代、自身の身体を知るには？目を閉じて腕上げ、あなたの身体感覚は？猫の着地術に見る、失われた身体の知性姿勢は筋トレだけでは直らない、その真実無意識を操る感覚、リバウンドしない姿勢へ#225.90%の人が改善する秘密のケアは〇〇
AI目次地球と体を繋ぐ「循環」の真髄とはオンラインサロンで広がる健康の輪不調の9割は循環不良？体の歯車構造体の「潤滑油」たる血流の絶対的価値今日から実践！血流を良くする運動習慣#224.学びも楽しみもカラダも追求
AI目次学びを日常に活かすフィルター思考全国47都道府県を巡るコミュニティ五感で世界を味わう身体の進化論できないを可能にする身体能力の追求生涯現役、身体を鍛える究極の楽しさ#223.全身で人生を浴びよう!
AI目次初開催セラピスト合宿、伝わる喜びオンラインサロン、全身で人生を味わう体作り仲間と深める学びの場、コミュニティの価値臨死体験が示す、殻を破る人生の選択体と心を変容させ、人生を愛する方法#222.それ、老化なんかではなくただのサビ
AI目次「老化」の常識を覆す「サビ」の正体人生を自分でデザインする「発声」の力年齢は関係ない！身体の「サビ」を落とす秘訣思考の「鎖」を解き放つ心の「サビ取り」今日から始める！自由な自分への「錆落とし」#221.カラダも人生も、変えるには〇〇を変えること
AI目次「自分の波」を決め人生をデザイン「こうなりたい」を明確にする具体策「乗らない波」を選択する人生術全ては繋がる！身体感覚が変える人生どうなりたい？未来を描く重要性#220.改めて、自分が活動する理由と今後の活動
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AI目次文明に頼らない野営体験が教えるもの「不便を楽しむ」ことで未来を創造する術健康と幸せを自分で築くための準備とは身体の不調を「準備不足」と捉える視点脳が理想の未来へ向かうメカニズム
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#204.本当に本当に大切なことはなに?
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おはようございます☀久々お日様ありがとう😊
ここは日本！笑。
日本は🚶人優先ですもんね。
Voicyからのクイズ
睡眠の質はお風呂とあとは心の癒しかな✨☺️
パタゴニア、時に都道府県もあやしいのに海外はもっとわかんないかも😅笑😅
肩こり腰痛以外もいろいろ考えて海外渡航してんのね、すごいわぁ
そんなにいろいろ考えてないかも😅
１０年後、20年後１００年後地球🌏かぁ破壊されてる地球がしっかり再生されてたら嬉しいですね☺️✌️
海外に行ってもコミケ最高〜久々のお日様も最高〜✨スタート
私も脳に騙されてましたー笑
痛みにばかり囚われて、痛いのが当たり前のようになってしまい、挙句の果てに色々な事を諦めてました。
もっと別な感覚に置き換えてみると、いろんな感じ方に広がっていったように思います。心と體と脳を整える…大切。。
虫さん達の合唱が凄いですね✨
秋🍂、やって来てるんですねー😊
虫の音と先生の囁き声に癒されました。ありがとうございました☺️
脳に騙されるのではなく、脳を上手に心地よく騙せるようなリオンサロン…を待ってます…笑
そして、人体のテンセグリティ機能も、オンサロンでみんなで見つけられたら嬉しいです🍀
こんばんわ、お疲れ様です
「テンセグリティ」が「初耳学」なので興味と関心がものすごくありますねぇ。笑
生きてから子育てできる事を追求するじゃない~⁈
左には黒い時計、右には、ブレスレット水色🩵めっちゃ気にいってる〜笑
カメレオンの目⁈もしかして、ずっと前にストーリーで窓に張り付いてた‥あれカメレオン⁈ひょっとして〜笑😳なわけないかぁ。笑。
Voicyの話し予測できなよねぇ。楽しい話、ほんの少し寂しく思う話し。感動話などなどめっちゃすきっ✌️
カラダが変わると✨✨人生も✨✨✨🫶
脳の解釈
何にとらわれるか
人間関係？痛み？
身体の悩みが人生の悩みと一致しちゃうとダメなんだろうな、と思ったりしてます
脳のクセ、思考のクセに惑わされず
自分の見たいものを見られるように脳を育てる？
人生の幅が広がる
もっともっともっともっと楽しくなる
｢面白がる｣てことが、すこしだけわかってきた最近
日常のなかの｢面白い｣探しを楽しむ毎日です
筋肉を緩めすぎたままだとダメというのと繋がりました。
こんな感じで少しずつ体に落とし込んでいきたいです！
呼吸と姿勢を意識せず整えられるよう
まだまだ先生の教えが必要です！
新しいサロンも楽しく参加できるのを楽しみにしています✨
昨日は途中寝起きですぐでした。
改めて聴きました。
以前の考え方をと今現在です
こういう考え方になりました。わたしは素人なのでね😅笑。笑。
呼吸と姿勢が大事！常に大事！と伝えられてますよね。
素人なの依然のわたしの考え方は
ストレッチ』は『カラダを柔らかくする事』思ってました。
アップデートするとね
ストレッチを手段と考える
今はストレッチの目的は全体のバランス『張力』を整える事
そうしたらわかりやすくなりませんか？どうだろ
前から教えてくれてましたよね
それが｢テンセグリティ理論｣でつながったー🙌ということですね(笑)
先日の合宿では、人への施術を学んだけど
当然ながらセルフケアにも通じる学びがたくさんあって
ほんと、ますます｢體｣の面白さを知りたいと思いました
そうしていたら、今までの学びが｢ひっくり返る｣みたいなこともあるんでしょうね
新しいオンサロでは、どんなお話が聞けるのか
ワクワクしてきました😎