地球と共に生きる、とか
幸せって何だろう、とか
自分は何物なんだろう、とか
先生の発信を知って、初めて考えた
みたいな感覚があって(笑)

それまで生きてきた50年
私は何を大切に生きてきたのかな？と思うことがあります

家族がいて、友だちがいて
先生を通して知り合った仲間たちがいて
すべて私の人生であって

そんな｢いま｣を大切に生きていれば
｢過去｣の意味も
｢これから｣も変わっていくはずだから

やっぱり｢いま｣なんだろうな、て

何が言いたいか分からなくなっちゃったけど
いま感じたこと

リニューアル気になります🙄
今は体調を崩していて参加できないですが、良くなったらまたオンラインレッスン受けたいです🙂

先生いつもありがとうございます❤️お話を聞いていると心がとっても温かくなります😊感謝です🩷

DAY2 1200人越えおめでとうございました👏✨　数字見た時嬉しくなりました🤭
呼吸が少しずつ良くなってきたり、ふとした瞬間に、あっ胸郭が少しひらいてると体の変化を少し感じられる時があります‼︎
先生のおかげです☺️
もっと体に向き合う生活楽しみます❣️
DAY3も今から楽しみです😊

コメント賞ありがとうございます😊😊
まわりの人もしあわせにできるって素敵ですね♡自分磨きも頑張らないと‼︎

ゆりこさんからの返信も後押しにもなりやらかしちゃった〜エピソードを書いておきます。そしてここに書く事にしたのは‥わたしのようにやらかさないように。そしてこのざわざわした感覚がやな予感もして‥
客観的にお伝えしますね
😅マッサージ、ストレッチ、エクササイズの順番で行っていました。多分その違和感は多分多分ですがエクササイズではないか？！
何回もやれちゃうんですよね、つい何回もやってしまうんです。フォームが難しいというかやりずらいのでついこうかな？そうかな？ん~ってやってしまうのはわたしだけですよね~