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回復力を高めるための大切な考え方とは？

12:22
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AI目次
回復力を高める考え方とは？
体の声に耳を澄ませる重要性
自分自身の治癒力を信じる力
積極的な回復への取り組み方
専門家との連携とセルフケア
#メンタル #考え方 #回復 #大切 #考え #回復力 #回復法 #回復志向 #高める #大切な考え方
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:32
    1.

    オープニング

  2. 08:34
    2.

    回復力を高めるための大切な考え方とは？

  3. 03:18
    3.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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bear
2024年7月10日
自分の身体は自分が、
主治医ですね👍
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2024年7月11日
ですです✨自分が主治医になって管理していきたいですね😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます😊
応援していただけると嬉しいです✨

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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