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『なぜ、腰痛になったのですか？』と質問して、答えることが出来ますか？

12:03
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AI目次
腰痛の原因究明：老化だけ？
姿勢と柔軟性、筋力の関係性とは？
痛みを改善する具体的なステップとは？
体の動きやすさを追求する重要性
改善への第一歩：体と向き合うことから
#腰痛 #痛み #腰が張る #腰痛予防 #腰痛体操 #腰 #腰痛い #腰痛対策 #腰が #腰痛の原因
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:40
    1.

    オープニング

  2. 08:22
    2.

    『なぜ、腰痛になったのですか？』と質問して、答えることが出来ますか？

  3. 03:02
    3.

    エンディング

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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