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実践した人にしかわからない事実とは？

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AI目次
実践者だけが知る筋トレの真実とは？
体への変化、そして驚くべき効果
運動嫌いでも始められる方法とは？
継続の秘訣と効果的な実践法
理想の身体と健康を手に入れる近道
#筋トレ #トレーニング #筋肉 #行動 #動く #筋力 #事実 #実践 #わからない #やってみないと
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:34
    1.

    オープニング

  2. 05:55
    2.

    実践した人にしかわからない事実とは？

  3. 02:16
    3.

    エンディング

コメント

avator
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bear
2024年8月19日
とぴーさん
こんにちは〜
肩こりが今の悩みです。
娘のマッサージに救われてます。
ストレッチで身体が楽になるのかぁ…
やらなきゃ始まらないですね～😅
返信
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2024年8月20日
おはようございます😊娘ちゃんのマッサージいいですね✨
肩こりを無くすには動くことが1番解消しますよ！特に肩甲骨を動かすことがポイントです♪
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます😊
応援していただけると嬉しいです✨

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
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それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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