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生き残っている人は全員、運動している

09:36
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AI目次
80代男性の言葉に潜む真実とは？
健康寿命を延ばす運動の秘訣
筋トレの効果、その意外な一面とは？
体の不調を予防する具体的な方法
理想の未来を実現するための第一歩
#ストレッチ #トレーニング #運動 #長生き #生き #生 #生き残っている #全員 #ご高齢 #年配者
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:38
    1.

    オープニング

  2. 06:42
    2.

    生き残っている人は全員、運動している

  3. 02:17
    3.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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🍓あさみんᕱ⑅ᕱ♥
2024年9月6日
やっぱ筋トレしか勝たん！ですね^^
継続していきます👊(`･ω･´)👊
生きてるだけじゃ意味無いけど
元気な体で楽しく生きたいです( ¨̮ )⟡.·
返信
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2024年9月6日
ですです！Ｘのリポストありがとうございます✨筋トレして元気な体で楽しく生きていきましょうね😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます😊
応援していただけると嬉しいです✨

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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