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体重増減したことがない私が、高校生の頃から体重が変わらない理由

11:16
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AI目次
高校時代から体重据え置き？その理由とは
体重維持の秘訣、食事編
運動習慣と体重の関係性とは？
体型キープのメンタル面とは？
理想体重維持への道筋とは？
#ダイエット #痩せる #痩せたい #高校生 #停滞期 #体重 #体 #体重増減 #体重減 #体重を減らす
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:41
    1.

    オープニング

  2. 08:19
    2.

    体重増減したことがない私が、高校生の頃から体重が変わらない理由

  3. 02:17
    3.

    エンディング

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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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