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筋トレは先の未来、ストレッチは今ここ。

10:38
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AI目次
筋トレの効果は？未来への投資を始めよう
ストレッチで感じる、今ここにある心地良さ
3ヶ月後、あなたは変わっている？
理想の身体へ近づくための秘訣とは？
継続の秘訣、楽しみながら理想へ近づこう
#筋トレ #ストレッチ #目標 #今ここ #ビジョン #未来 #楽しい #今 #良い未来 #先
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:40
    1.

    オープニング

  2. 08:10
    2.

    筋トレは先の未来、ストレッチは今ここ。

  3. 01:48
    3.

    エンディング

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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