🌈「楽しい人生」にしたかったら、「未来」にばかり期待せず「今この瞬間」から楽しんでいく🥰🌈

現在バイアスは後先考えない支出行動を生む (Xiao & Porto, 2019)

2/24 乙女座♍満月🌝をこれから迎えます!人生調整していいんだよ～🩷

私たちは放っておくと「過去」と「未来」のことばかりを考えている✨

新しく「何か」を手に入れなくても、私たちは今この瞬間、幸せになれる✨

「ここではないどこか」ばかりを探そうとして「今いるここ」を見ようとしていないんじゃない？✨

2月18日　未来を動かす「今ここ」の波動

私達がいる場所はとても美しい世界でした✨生命の木🌳から感じた世界

🌸「今が幸せ」だとしても「今以上」を求めていい🥰🌸

🌟「本当のあなた」はここにいるのに、今のあなたはどうしてそんなに「遠くを」見ているの？🥰🌟

スタートが遅れたからもうダメだ、とかではない。「今ここ」から始めていく✨

今体験している「この瞬間」は、一度過ぎ去るともう二度と体験できないもの✨

9.11 何を忘れ、何を覚えているのか——9・11から25年、記憶のマインドフルネス

「いつ」人生を変える？結局「今この瞬間」が全て✨

心に幸せの種をまく方法

#177 頭がずっと忙しい人へ。“今ここ”に戻る30秒が、心を静かにしてくれます

「めざす」と「あじわう」あなたの日常の比率は？

#26【健やかリズムをアップデート】30年越しの推し活と、桜と麩饅頭と🌸〜今ここを感じられるようになった話〜

#1001 別れの季節思うこと

2.6 雪道の一歩一歩で気づいた「今に戻る感覚」