VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. とぴーの心と体が楽になるラジオ

いつか動けなくなるその日まで。

09:49
42再生
もっと読む
AI目次
健康寿命を延ばす秘訣とは？
いつまでも元気でいるための方法
筋肉と関節の重要性とは？
安全で効果的な筋トレ術
快適な生活を送るための提案
#筋トレ #ストレッチ #運動 #動く #老化 #健康寿命 #若さ #寿命 #健康寿命を延ばす #その日まで
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:53
    1.

    オープニング

  2. 07:01
    2.

    いつか動けなくなるその日まで。

  3. 01:56
    3.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます😊
応援していただけると嬉しいです✨

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

新着の放送