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肩こりの正しいなおし方

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AI目次
肩こり解消、その驚くべき方法とは？
肩甲骨を動かす、簡単ストレッチ
血行促進で肩の凝りを撃退
猫背やストレートネックにも効果あり？
脂肪燃焼効果で理想のボディへ
#肩コリ #肩こり #首こり #肩甲骨 #凝り #コリ #肩凝り #こり #かたこり #なおし方
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
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    肩こりの正しいなおし方

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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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