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痩せたければ無駄に動こう！

09:20
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AI目次
痩せるための意外な方法とは？
健康的に痩せるための秘訣
体への負担を減らすダイエット法
無理なく続けられるダイエット習慣
理想の体型を維持するステップ
#ダイエット #トレーニング #痩せる #痩せたい #運動 #動く #減量 #無駄 #痩せ #無駄に動く
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 01:04
    1.

    オープニング

  2. 07:09
    2.

    チャプター 2

  3. 01:08
    3.

    チャプター 3

コメント

avator
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あーちゃん
2025年5月5日
わま
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます😊
応援していただけると嬉しいです✨

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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