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柔軟性がかあり過ぎてもリスクがある

08:03
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AI目次
柔軟性過多のリスクとは？
柔らかすぎる体、意外な落とし穴
筋肉バランスの重要性とは？
柔軟性と筋トレの両立がカギ
健康な体のための具体的な方法
#ストレッチ #怪我 #リスク #ケガ #柔軟性 #柔らかい #痛めやすい #柔軟性あり過ぎ #柔らか過ぎ #怪我しやすい
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 01:10
    1.

    オープニング

  2. 05:55
    2.

    柔軟性がかあり過ぎてもリスクがある

  3. 00:59
    3.

    エンディング

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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