今回は『もう薬や湿布に頼らない体を』というテーマでお話をしました。適切な薬や湿布を使うならいいですが、必要以上に使用したり、湿布も必要ないのに使っているケースを聞きます。そもそも、薬や湿布が要らない体になればいいのです。今一度、自分の体を見つめ直してみませんか？

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