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AI目次
甘い物が麻薬的な理由とは?
どうしても食べたい時の心理とは
依存から抜け出すための秘訣
20代の頃の甘い物との付き合い方
甘い物と上手に付き合うには?
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 06:20
    1.

    甘い物は麻薬と一緒

  2. 01:32
    2.

    ラストメッセージ

コメント

avator
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ぴーたー
2025年10月2日
甘い物なるべく控えるようにします!
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2025年10月2日
はい😊控えていきましょうね✨
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よっしー|ごきげん思考の育て方公式アカウント
2025年10月1日
体の糖化を避けたくて砂糖を減らしてますが、やはりたまに甘いもの、チョコを食べたくなりますねー!
これも最初はしんどいけど、慣れてくるかもしれないのでゆるく続けていきます😊
返信
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2025年10月2日
砂糖を減らしてましたか〜徐々に慣れてくるので、ゆるく進めていきましょうね😊
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ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか?

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