関節は消耗品だけと、使わなければ錆びつく
07:45
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今回は『関節は消耗品だけと、使わなければ錆びつく』というテーマでお話をしました。関節は本当に大切にして欲しいです。悪くなったときはすでに遅し…。そうなる前にメンテナンスをしていきましょう!メンテナンスの方法は・・・聴いてみてくださいね😊
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関節は消耗品だけと、使わなければ錆びつく
- 02:232.
ラストメッセージ
コメント

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ぴーたー
2025年10月8日
関節が錆びつかないように身体を動かすようにします!
とぴー@からだを楽にするプロ
2025年10月9日
ですね!関節を軽めに動かす習慣を身につけてみてくださいね😊
