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AI目次
60代男性との出会いが転機に
安全性を重視したアブローラーの使い方とは
体幹を鍛えることのメリット
アブローラーはどこで買うのが正解か
アブローラー以外にも体力をつける方法とは
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 06:36
    1.

    アブローラーの魅力

  2. 02:24
    2.

    ラストメッセージ

コメント

avator
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ぴーたー
2025年11月1日
筋トレに取り入れると効果ありそうですね!
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2025年11月6日
めっちゃ効果ありますよ〜😊
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万年ダイエッターのヤショダラ🌹
2025年10月31日
話を聞いたら、アブローラーしたくなりました😂
毎回トレ中に取り入れ決定👍


返信
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2025年11月6日
お〜、取り入れますか!ぜひぜひ😊
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます😊
応援していただけると嬉しいです✨

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか?

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X(旧Twitter)で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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