その怠さの原因は？

08:46

2025年11月20日

25再生

今回『その怠さの原因は？』というテーマでお話をしました！怠さにも原因があります。それを知ってしっかり対処していきたいものです。聴いてみてくださいね😊

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AI目次

午後の体の重さ…そのだるさの正体

加齢と重力？失われる体の“軽さ”

“浮遊する力”を取り戻す運動の秘訣

無理なく続く！「きつくない」筋トレ法

だるさ解消から叶える生涯の健康

#筋トレ #ストレッチ #トレーニング #血流 #だるさ #ダルさ #原因 #だるい #怠い #怠さ

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

06:10
1.
その怠さの原因は？
02:36
2.
ラストメッセージ

コメント

avator

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ぴーたー

2025年11月21日

僕も午後から怠くなります！

1

返信

パーソナリティ画像

とぴー@からだを楽にするプロ

2025年11月25日

ストレッチして午後の怠さを取っていきましょうね😊

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