筋トレが辛い人へ
08:25
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今回は『筋トレが辛い人へ』というテーマでお話をしました!筋トレってキツイし辛い。だからやりたくない!っていう人はめちゃくちゃ多いと思います。そんな人に聞いてもらいたいかなと😊
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筋トレが辛い人へ
- 02:232.
ラストメッセージ
コメント

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ぴーたー
2025年12月5日
筋トレを習慣化します!
とぴー@からだを楽にするプロ
2025年12月9日
はい、筋トレを習慣化させてくださいね😊
