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心の老化って何？

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AI目次
心の老化とは？意外な真実とは
若々しく生きる秘訣：言葉の力
40代でも疲れない？その理由とは
心の状態と体の関係性を探る
ポジティブ思考で老化を克服する？
#メンタル #マインド #ポジティブ #心 #老化 #捉え方 #衰え #楽しく #心の老化 #心を若く
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:24
    1.

    チャプター 1

  2. 08:36
    2.

    チャプター 2

  3. 00:51
    3.

    チャプター 3

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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