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知らぬ間に健康

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AI目次
知らぬ間に健康になるトレーニング法とは？
継続の秘訣、楽しく未来へ導く指導
15年通う会員の驚くべき変化とは？
理想の体への近道、恐怖心からの解放
健康とメンタルの向上、両立への道
#健康 #筋トレ #ストレッチ #トレーニング #ドローイン #ながらコア #知らぬ間に
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:30
    1.

    チャプター 1

  2. 06:41
    2.

    チャプター 2

  3. 01:36
    3.

    チャプター 3

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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bear
2024年4月8日
おはようございます😊
とぴーさんは、福岡なんですね。
私は、山形です。
人生100年時代、筋トレで、
健康寿命のばしたいですね。
返信
avatar
とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2024年4月8日
こんにちは😊はい、福岡ですよ〜山形なんですね✨
筋トレして健康寿命を延ばしていきましょうね😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます😊
応援していただけると嬉しいです✨

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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