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体質改善コーチtomoomiが語る、毒素を溜めるNG習慣とは？ぽっこりお腹、不調の原因は体内の毒素かも？消化に負担のかかる食べ方、あなたは大丈夫？毎朝ヨーグルト＆フルーツは体に毒？意外な組み合わせ早食い、間食…あなたの食習慣をチェック！
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その指導は「ごはん80g、生野菜信者、添加物アンチ」でした。
「食べて痩せる！運動なし！リバウンドなし！一生続けられる！」が謳い文句で、運動していると止めるように言われました。
指導期間の3ヵ月は痩せるんですが、見事にリバウンド体質が醸成されてる。。
お米を食べることが怖いのにお菓子が止まらないし、オルトレキシアにもなりました。
建て直すのに1年以上掛かりました。