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おにぎりを食べながら放送を聞いてた私は、いつも左でばかり噛んでいて、慌てて右で噛み始めました😅
最近真面目に、ようこ先生の本を見ながらセルフケアをがんばっているのですが、親指を口の中に入れて頬をほぐす手技では、あきらかに左右が違う感触なので、利き側ばかり使ってるんでしょうね〜
意識して訓練していきます❗️
左右のお肉のつき方とか違いますよねー
意識して、使い方をかえると若返りに
なるから是非続けて下さい💓