自分の体の声を聞く事、とても大切だと思ってます。頭痛があるとすぐに頓服をのむのはちょっと待って！と思います。私は耳を引っ張ったり、回したり、耳たぶにあるツボを押して、偏頭痛を治します。目を温めるのも効果的ですよ。それでも治らずどうしても辛ければ薬もありですが、私は大抵それで治ります。鍼灸にも、メンテナンスには行きます。
薬に頼らず病気になる前に自分の体に向き合う事は何より大事だと感じてます。
花粉症にも効くツボあると思いますよ！
腸活は絶対に大事だと思うので、私は甘酒を飲みます♪

身体の声を聞く…
大切だなぁと思います。
「祈り」は心の声を聞く行為に思うのだけど、
身体の声も聞いてあげないとね…
先生の貴重なお話をありがとうございました。
腸内フローラ。
善玉菌を増やしておくと免疫力が整うと聞いたことあります。
お腹を温めるのも良いかもしれないですね。
薬は基本、毒なので、要注意と思いますね…
必要な物だけど…
ミストラルよ、早く去って〜

陽子さん、
今日もありがとうございました💖