■トピック
・ 起業家の燃え尽き症候群——72%がメンタルヘルス問題に直面するというアメリカの調査データの紹介
・ 3人それぞれの「気持ちの落ち込み」経験
・ 在米日本人スタートアップ創業者が特に燃え尽きやすい理由
・ 結果ではなく最善を尽くしているかにフォーカスする
・ ルーティン管理術
・ SNSが精神衛生に与える悪影響と、接触時間をコントロールする具体的な方法
・ 気持ちの浮き沈みを小さく保つ
・ 自分に期待しすぎない
・ 起業家向き・不向きの見極め

■キーワード
燃え尽き症候群, メンタルヘルス, スタートアップ, 起業家, 在米日本人, 競争環境, チェックリスト, 睡眠・食事・運動, SNS断ち, 自己比較, 期待値管理, 最善を尽くす, コントロールできることにフォーカス, 疾風に勁草を知る, 自己イメージ, 向き不向き, Jカーブ, 起業家コミュニティ, ハードワーク, 大前研一

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