サプリの質問です。

森さんの昔のブログ記事で、天然型サプリについて書かれていましたが、
天然型かどうかはどうやって見分けたらいいのでしょうか？
天然型のマルチビタミンを探しています。

ビタミンEは成分名で見分けられますが、その他の成分がよく分かりません。
価格が高めで、レビューにくさい、独特の匂いがすると書いてあったり、商品説明に食品ベースとあれば
天然型らしいなと考えます。
私が１つ見つけたのは、Nature’s wayのalive !max3dailyマルチビタミンです。

森さんいつも配信楽しみにしています！
相談よろしくお願いいたします。私は顔が丸顔で特に頬に肉がつきやすいのか、たっぷりついています。BMIは18.6で肥満ではないのに顔はまんまるです。よく見ると片方が全体的に下がっているようにも見えます。これはもりさんのルポルテで改善してもらえそうな事例でしょうか？お返事いただけたら嬉しいです、よろしくお願いいたします。

初めてコメント失礼します。人生相談です。
子供の通う幼稚園で、卒園式のあとお別れ会があるのですが、その時保護者がダンスやお笑いなどの出し物をするそうなのです。これは強制で全員やるもので、人前で話したり発表したりする自分には拷問です。張り切っている他の保護者には申し訳ないのですが、私はそういうキャラではないので断りたいです。穏便に断るにはどうしたらいいか悩んでいます。森さん風に「そういうの無理なんだよね」と脳内再生してみるのですが、そんな勇気はありません。アドバイスいただければ幸いです。

走っているときに肩が凝るのはなぜですか？？

森さんこんにちは。
お恥ずかしい話ですが、私は昔からよくお腹が鳴ります。いくらお腹いっぱいに食べてもその分消化するからなのか余計に鳴ったりしていました。
ですが、ここ数ヶ月、朝をグラノーラとトマトジュースにするとなぜかお腹が鳴るのがぐんと減りました。
ただグラノーラは健康にあまり良くないと聞くので控えたいのですがこういう事情でなかなかやめられません。
動いたり話したりすると紛らわせられるのですがデスクワークで周りも静かな職場なので難しいです。もしなにか解決策ご存知でしたら教えてほしいです。